Stay Tuned!

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Food Health Healthy Tips

പാചകത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷമോ ? അതോ നല്ലതോ ?

ദക്ഷിണേന്ത്യക്കാര്‍, പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികള്‍ അധികവും വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ തന്നെയാണ് പാചകം ചെയ്യാറ്. മിക്ക വിഭവങ്ങളിലും നമ്മള്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് വെളിച്ചെണ്ണയാണ്. പലര്‍ക്കും മറ്റ് കുക്കിംഗ് ഓയിലുകളുടെ ഗന്ധവും രുചിയും പിടിക്കാറുപോലുമില്ല...
  • BY
  • June 6, 2023
  • 0 Comment
Health Healthy Tips Skin

മുഖത്ത് പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിക്കുന്നുണ്ടോ ? പതിവായി കഴിക്കാം ഈ പത്ത് പഴങ്ങള്‍…

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രായത്തിന്‍റെ ആദ്യസൂചനകൾ നൽകുന്ന അവയവങ്ങളിലൊന്ന്​ ചർമ്മമാണ്​. പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച്​ ചർമ്മത്തിന്‍റെ ഘടനയിലും മാറ്റംവരുന്നു. ഇത്​ ചര്‍മ്മത്തില്‍  ചുളിവുകളും വരകളും വീഴ്​ത്താൻ ഇടയാക്കുന്നു. പ്രായം തോന്നിക്കുന്നതിൽ ചർമ്മ...
  • BY
  • June 2, 2023
  • 0 Comment
Health Healthy Tips

വായ്നാറ്റം അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ ആറ് കാര്യങ്ങള്‍…

വായ്‌നാറ്റം പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും വായ്‌നാറ്റം ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിന് വേണ്ട അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കാത്തതുകൊണ്ടുള്ള നിർജലീകരണവും ശോധനക്കുറവും വായ്നാറ്റത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്....
  • BY
  • May 31, 2023
  • 0 Comment
Health Healthy Tips

ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആർത്തവവും ഹൃദ്രോഗവും ; പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആർത്തവം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനം. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് സതേൺ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി...
  • BY
  • May 29, 2023
  • 0 Comment
Health Healthy Tips Skin

കറ്റാർവാഴ കൊണ്ട് മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാം ; ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിക്കൂ

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വിവിധ ഫേസ് പാക്കുകളും ക്രീമുകളും മറ്റ് പൊടിക്കെെകളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് പലരും. മുഖക്കുരു, കരുവാളിപ്പ്, വരണ്ട ചർമ്മം, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അലട്ടുന്നുണ്ടാകാം. ചർമ്മ...
  • BY
  • May 29, 2023
  • 0 Comment
Food Health Healthy Tips

തൈര് പ്രിയരാണോ? എങ്കിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ

നിരവധി സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് തൈര്. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി 2, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ നിരവധി അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൈരിന്റെ ഒരു ഗുണം...
  • BY
  • May 29, 2023
  • 0 Comment
Health Healthy Tips Mobile

കുട്ടികളിലെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗം മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും; മുന്നറിയിപ്പുമായി ഷഓമി ഇന്ത്യ മുൻ...

ദില്ലി: ഫോണില്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ല എന്ന് ചെറുചിരിയോടെ പറയുന്ന രക്ഷിതാക്കള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഷഓമി ഇന്ത്യ മുൻ സിഇഒ. ആ ശീലം മാറ്റിക്കണം,  മാരക ലഹരി പോയെ...
  • BY
  • May 23, 2023
  • 0 Comment
Food Health Healthy Tips

മുന്തിരി കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ

മുന്തിരി പലർക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള പഴമാണ്. എന്നാൽ മുന്തിരി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും....
  • BY
  • May 9, 2023
  • 0 Comment
Food Health Healthy Tips

പ്രമേഹം മുതല്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വരെ നിയന്ത്രിക്കും; അറിയാം പിസ്തയുടെ ഗുണങ്ങള്‍…

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒരു നട്സാണ് പിസ്ത. കാത്സ്യം, അയൺ, സിങ്ക് എന്നിവ പിസ്തയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ എ, ബി 6, കെ,...
  • BY
  • May 9, 2023
  • 0 Comment
Food Health Healthy Tips

കൊളസ്ട്രോള്‍ മുതല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ വരെ; അറിയാം കുരുമുളകിന്‍റെ മറ്റ് ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ…

ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടുന്നതിനായി പലപ്പോഴും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ആണ് കുരുമുളക്. ഭക്ഷണത്തെ രുചികരമാക്കുന്നതിനപ്പുറം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കുരുമുളകിനുണ്ട്​. വിറ്റാമിൻ എ, കെ, സി,...
  • BY
  • May 9, 2023
  • 0 Comment